Apoyo Psicológico

 

 Buscamos crear una vida significativa, valiosa y en armonía con aquello que nos importa, lo que no  siempre es posible. En los momentos difíciles y situaciones de incertidumbre, miedo, ansiedad o confusión podemos llegar a desconfiar de nuestras capacidades y sabiduría interior.

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Desde SARANAM ofrezco un  “Refugio” donde abrirnos a nuestros pensamientos y creencias, sensaciones y emociones, las positivas y las menos deseadas, y hacerles espacio sin intentar controlarlas. Aprender a relacionarnos de formas diferentes con el malestar, a vivir el momento presente con curiosidad de niño, clarificar nuestros valores, descubrir el propósito de nuestra vida y comprometernos con la acción efectiva para conseguir nuestras metas. Todo desde la compasión, la aceptación, la empatía y el respeto, estando presentes y conscientes.

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 “Cuando dejamos de correr y percibimos profundamente el momento presente, recuperamos la calma y afrontamos mejor cualquier situación.”

Thich Nhat Hanh